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ほうれい線,口のシワ

口の中での舌回しは、ほうれい線に効果がある?

ほうれい線に効果があると言われているのが、口の中での舌回し。

そんな事で?と思われるかもしれませんが、意外と効果があるのです。

口の中で、歯茎の上を下で大きくなぞって、1周させると、口周りの筋肉が鍛えられ、口周りの衰えを解消する事が出来るのですよ。

ほうれい線の他、シワや二重アゴ、たるみなども改善され、いつの間にか目立たなくなってきます。

多い人は、1日300回もやる方がいらっしゃるようで、2~3日で改善された方も居る程。

そこまでやるのは大変なので、1日位20回から始めると良いでしょう。

1日20回の目安の理由は、20回もやるとかなり疲れてきますので、初心者でしたら限界の回数と言えます。

そこから徐々に回数を増やし、1セット50回で2回~3回やっていくと、かなりの効果を発揮する事が出来ます。

同じ方向からじゃなく、逆方向からも回すようにしましょう。

舌回しは、顔のダイエットにも

口の中の舌回しは、やってみるとかなりの疲労感を感じます。

この疲れ効果が、筋肉のエクササイズにもなり、小顔ダイエットにも繋がると言われています。

たるんでしまった頬等が引き締まり、顔の老化をスッキリ改善してくれます。

二重あご等気になる方には、特にオススメのエクササイズと言えます。

言葉で書く以上にかなり疲れるエクササイズですが、この方法は気軽にやる事が出来ます。

空き時間や寝る前等に、習慣を付けるようにして、毎日取り組んでみましょう。

目元化粧品を、ほうれい線に

目元の化粧品を、ほうれい線に使うと効果を大きく発揮してくれます。

是非、目元ケアと一緒に、ほうれい線にも同じケアをしてあげましょう。

まぶたの下に貼るアイパッチは、ほうれい線に付けると効果を発揮してくれます。

目元用に販売されているアイパッチは、目の下のシワ等を改善させてくれ、スッキリした目元にしてくれます。

ほうれい線にも同じ効果を出してくれ、スッキリふっくらとさせる事が出来ます。

目の下に貼るのと、同じように使ってみましょう。

アイパッチを使わない日は、アイクリームをほうれい線に付けてあげましょう。

ふっくら感が出て、ほうれい線が目立たなくなります。